Läskit saman katon alla

Mä olen joskus yli vuosi sitten liittynyt Kiloklubiin. Sillon mä vähän häpesin sitä, kehitin aliaksen ja liityin keskustelupalstoille tuskailemaan muiden kanssa sitä miten saisi liikutettua niitä läskejä vyötäröltä, perseestä, reisistä, mahasta, niskasta...u name it, jokapaikasta!

Jossakin vaiheessa mä en kirjautunut sinne varmaan puoleen vuoteen (lue koko kesän aikana) ja unohdin asian. Ja nyt mä löysin sen uudestaan, maanantaina. Miten muuten onkin niin että aina se laihdutus tai elämäntaparemontti, tai ihan mikä vaan alkaa maanantaina? Miksei ikinä NYT HETI, as in "nyt se käsi pois sieltä sipsikulhosta ja lopetat heti paikalla ton mässäilyn!"

Mä tykkään kiloklubissa niistä ketjuista, missä kerätään liikuntapäiviä. Nytkin on menossa Syksyn Liikuntahaaste, jossa tarkoituksena on kerätä liikuntapäiviä ajalla 1.9-31.12.2012. Mukaan lasketaan vain ne kerrat jolloin liikut minimissään 30 minuuttia per päivä. Elikäs jokaista liikuntakertaa EI lasketa, vaan jos käyt kolmessa jumpassa ja juoksulenkillä samana päivänä, on ne silti vaan yksi liikuntakerta. Mä tykkään että niitä voi kirjata sinne ylös, ja vaikka en vertailekaan tuloksia muihin, niin tulee siitä sellainen kilpailu itseään vastaan...pakkohan ne päivät on saada täyteen jouluun mennessä. Itse asiassa, mitä nopeammin ne saan täyteen sitä parempi ihminen olen, eikös?

Mä olen vähän liian laiska täyttämään sitä ruoka-osiota, mihin pitäisi merkata aina päivän syömiset ja ne pallot siellä yläkulmassa vaihtaa väriä punaisesta vihreään sitä mukaa mitä paremmin ja terveellisemmin syöt. En vaan jaksa joka päivä etsiä ruoka-aineita ja klikkailla niitä sinne. Joskus teen sen, ja vaikken kotona punnitse ruokaani mitenkään, niin heittelen sellaisia noin arvioita, ja onhan se ihan hauska katsoa suuntaa antavasti että onkos nyt hyvä vai nou. Ihan btw, mä en ole koskaan saanut kaikkia palloja vihreiksi.

Esimerkiksi nyt eilinen, mun mielestä mä söin ihan ok, enkä ollut mitenkään nälkäinen tai täysi, vaan sopiva. ja okei, mä söin äidillä yhden pullan, mutta mun mielestä se nyt ei maailmaa kaada mitenkään. Mutta silti, mun pallot meni näin:



Oma ruokapäiväkirja Kiloklubista

Joo, eli ei kauheen vahvasti mun mielestä. Edes noin suuntaa antavana. Tosta nyt näkyy että maanantai meni vähän paremmin, vaikka musta tuntuu että mä söinkin paljon enemmän mitä olisi ehkä pitänyt.

Ja toki mä tiedän että jos en olisi syönyt pullaa, lihapasteijaa ja keksiä niin mun herkut-pallero olis vihreä. Kasviksia ja hedelmiä enemmän niin varmasti olis kasviksetkin vihreenä. MUTTA, mites jos mä haluan vähentää leivän syömistä (rakastan ruisleipää, ja joskus jopa vaaleaa höttöä), niin miten saan kuidut vihreäksi? Entäs toi energia?? Mitä sitten muka pitää syödä jotta energiaa olisi? Vaikka musta sitä on nytkin, tosin aamuisin on vaikea päästä käyntiin...

Apua apua. Vinkkejä kaivataan. Laittakaa vaikka ehdotuksia jostakin kirjasta mikä olis hyvä lukea, tai omia ruokapäiväkirjaotteita, tai reseptejä. Tai arvostelkaa mun syömisiä, ihan mitä vaan jotta pallurat saadaan vihreiksi. Ja ennekaikkea saadaan mut mahtumaan mun tavoitefarkkuihin :)